Camila Faria

Toda vida é Yoga
NAMASTE
Eu reverencio o lugar em você
em que o universo inteiro se harmoniza.
Eu reverencio o lugar em você
que é de amor, de verdade,
de luz e de paz.
Quando você está neste lugar em você
E eu estou neste lugar em mim,
NÓS SOMOS UM.

Yoga

O Yoga é uma ciência que leva ao equilíbrio da mente, corpo e espírito. Uma arte viva que nos permite expressar a divindade em nós. Uma filosofia de vida que nos leva à autorrealização.

Por meio de posturas corporais (ásanas), meditação (dhyana) e exercícios respiratórios (pranayamas), trabalhamos o alívio da tensão muscular, a regulação de processos fisiológicos e o equilíbrio da energia vital, proporcionando um corpo livre de dores e um estado mental de felicidade, harmonia e plenitude.

Yoga para Gestantes

A Yoga auxilia no trabalho de um novo equilíbrio interno promovendo uma gravidez saudável, confiante, além de ser um momento único de contato entre mamãe e bebê.

Por respeito e amor à vida, a regra número um de nossa prática é: ouvir o próprio corpo, prestar atenção aos seus sinais. Isto favorece desde já uma ligação mais profunda entre a vida que se desenvolve e as vivências do mundo, ampliando, renovando e enriquecendo a nossa percepção dele. Tudo isto é Yoga!

Para fazer aulas

Atualmente conduzo práticas no estúdio Naam Yoga São Paulo:
Rua Helena, 280 – conj. 1010 – Vila Olímpia, SP 

Horários

Terças e quintas-feiras – 7:15h a 8:30h
Quartas-feiras – Yoga para GESTANTES: 8:30h a 9:30h

Para Aulas Particulares

Para aulas particulares ou em grupo, entre em contato. As aulas podem ser em seu domicílio dependendo da localização, ou, então, em um espaço ao ar livre!

Camila Faria, Yoga Integral SP
❝ Todo mundo sonha com a liberdade, e ainda assim cada criatura está apaixonada por suas próprias correntes: este é o primeiro paradoxo e o nó inextricável de nossa natureza.❞
SRI AUROBINDO, mestre criador do Yoga Integral
Artigos & Textos

Navaratri – Uma celebração a Durga

Um dos festivais hindus mais celebrados, Navratri, está começando hoje! A celebração, que se traduz literalmente como “nove noites”, é dedicada à deusa hindu Durga. Ela representa a pureza e o poder, invocando o aspecto da energia de Deus sob a forma da mãe universal que significa , literalmente, a removedora de misérias da vida . Ela também é referida como “Devi” (deusa) ou “Shakti” (energia ou energia).

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Defina uma intenção para sua prática de Yoga

Definir uma intenção, ou seu Sankalpa, ativa seu subconsciente, fortalecendo a estrutura da mente e despertando as forças latentes que facilitarão a realização dos nossos objetivos. Isso dará uma direção mais adequada à nossa existência.

Tome um momento e tente responder as próximas perguntas para si mesmo. Embora a definição de seu Sankalpa seja uma atividade mental ela se inicia no coração.

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Asanas para abertura de quadril

Gostaria de compartilhar uma grande quantidade de material para trabalharmos o quadril e o músculo superior da coxa. São ótimos ásanas para corredores e ciclistas ajudando a liberar a musculatura. Se você sente tensão ali provavelmente relutará em permanecer nestas posturas.

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